INSTÄLLD! Utomhusträning på ÅIP

Vi kör på med träningar ute när vädret tillåter. Se till att vara klädda för vädret, och så springer vi oss varma!

Kom i tid innan och passa på att prata och stoja med kompisarna så vi kan fokusera när träningen börjar.
Stretch efter träningen kan göras på IP eller hemma.