Träning
Ons 15 mar 2023, 19:15-21:15
Röllingby IP
Samling: 19:15, Omklädning arenanOmbyte i omklädningsrum
Träningsgenomgång
Uppvärmning
Plantid 19.45-20.45
Fys i omklädningsrummet ca 15 min.
Plocka in och ut material enligt grupper.
Glöm inte återhämtning målet, ska ätas i omklädningsrummet.
Valfritt med dusch.
Kvar i omklädningsrummet till träningstidens slut 21.15
Träningsgenomgång
Uppvärmning
Plantid 19.45-20.45
Fys i omklädningsrummet ca 15 min.
Plocka in och ut material enligt grupper.
Glöm inte återhämtning målet, ska ätas i omklädningsrummet.
Valfritt med dusch.
Kvar i omklädningsrummet till träningstidens slut 21.15
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 15 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
