P2009 på Instagram
Träning (fys + boll)
Ons 29 jan, 18:20-20:30
Åkersberga IP
Samling: 18:15, Omklädningsrum 1 & 218.20 - Fys (se nedan upplägg)
19.15 - Bollpass
A1: Löpning och kondition utomhus —> Ta med löparskor
A2: Styrka med Fys-Anna i omklädningsrummet
Ta gärna med något att äta efter fysen.
Material & omklädningsrum: Figo, Fred, Elias.G & Elias.S
Vid frånvaro:
1. Sms:a en tränare att samt varför du inte kommer senast dagen innan.
2. Tacka nej på kallelsen. Ange anledning i kommentarsfältet. Om du inte vill ange för alla, skriv att du meddelat tränare.
19.15 - Bollpass
A1: Löpning och kondition utomhus —> Ta med löparskor
A2: Styrka med Fys-Anna i omklädningsrummet
Ta gärna med något att äta efter fysen.
Material & omklädningsrum: Figo, Fred, Elias.G & Elias.S
Vid frånvaro:
1. Sms:a en tränare att samt varför du inte kommer senast dagen innan.
2. Tacka nej på kallelsen. Ange anledning i kommentarsfältet. Om du inte vill ange för alla, skriv att du meddelat tränare.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 39 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
