Båstad Riviera april 2024

Teoripass på hotellet

Resan påbörjades kl. 05.32 utanför Stockholm. Var annars…? Våra funderingar kring snöoväder och driftstopp längs vägen var som bortblåsta, resan till Båstad gick förträffligt. Busschauffören trevlige Kent körde rallybuss (not) ned och det gick geschwint. Efter 10-12 minuter drog vi förbi Kungens Kurva. Några stopp på vägen gav oss energi i form av mat, kaffe, läskeblask och frisk luft. Grabbarnas uppträdande var förträffligt. Inga konstigheter. Bland annat bjöds vi på allsång. Bussbälte på.  

Vi sladdar in på anläggningen efter en bra mellantid utan dikeskörningar. Väl framme hos Båstad Riviera var det dags för träning tämligen direkt. Men då resan hade gått så bra hann många av oss få in sakerna på hotellet först. Hotellrummen var riktigt fina. I snitt sex bäddar per rum, uppdaterad design, stora fönster, kyl och frys och möjligheter till matlagning – även om vi hade all kost inkluderad.  

I snitt bjöd dagarna på två träningspass/dag . Fotbollsplanen låg cirka två km bort och vi tog oss dit till fots, antingen skogsvägen eller via havet. Grabbarna småpratade, sjöng, busade och gjorde stunden trivsam. Vandringarna innebar att även ledarna fick dryga fyra kilometer i benen varje dag. Utöver allt spring på planen hitan och ditan. Bollar, bananer, utrustning och sjukvårdsväska fick åka färdtjänst till arenan.  

Grabbarna delades in i olika grupper varje träningstillfälle. Det vi bl.a. fokuserade på var: kondition, försvar, anfall, fasta situationer, skott, straffar, spel, match, bus och mycket mer. Delar av detta avhandlades även under de två teoripassen vi hade i hotellets utrymmen.  

Käket och miljön i restaurangen var top notch. Så även personalen, som inte bara såg oss vuxna som kunder, utan även barnen. Maten var sehr gut som man säger i utlandet. Omfattande meny och mycket att välja på. Barnen fick äta det som serverades , det gick fin-fint. Vi avrundade med mjukglass i stora lass.  

Mellan träningarna var det slappa, bus och kul som stod på agendan. Det fanns möjligheter till innefotboll, basket, pingis, biljard och mycket mer. Flera av oss landade i spa-miljön där vi bubblade i varmt vatten utomhus. Uppskattat. För att möjliggöra interaktion så grabbarna skulle lära känna varandra bestämde vi oss för att ha i princip mobilfria dagar med undantag för någon timme eller två varje dag. Det gick alldeles utmärkt. Barnen saknade inte sina mobiler och uttryckte att det var skönt att bara hänga utan sociala medier. Testa hemma…  

Under teoripassen fokuserade vi lite extra på ämnet BALANS: Träning, sömn/vila, kost samt hem/skola. Och, BALANS är grejen som gör grejen. Ingen blir riktigt bra på att endast sova, eller endast träna dagarna i ända. Ibland behöver man mer av det ena, och ibland mer av det andra. Variation är bra.  

Under teoripassen pratade vi även om teknik, fysik , spelförståelse och psykologi. Åter igen, ingen blir riktigt bra på att fokusera på endast en (1) av dessa.   Slutligen, teori igen, det egna ansvaret i allt vi tänker och allt vi gör, mot oss själva och andra. Be grabbarna att 1. Fundera på vad de vill fokusera på. 2. Skriv ned tankarna – först då blir det riktigt tydligt. Att bara tänka blir luddigt, det blir inte specifikt, man glömmer bort. 3. Sov på saken – läs det som antecknades. Stämmer det fortfarande (?), om inte – justera. Skriv om, ta bort, lägg till. Fokusera på en eller högst två saker istället för sju saker samtidigt. Var tydlig och specifik, sätt mål. Be om feedback, ge feedback, hjälp varandra. Bingo!  

Barnen busade såklart lite på kvällstimmarna, men det var självklarheter för oss ledare. Det ser vi som ett friskhetstecken. Och det händer grejer…! Ett tjejlag från en annan del av Svedala rike checkade in på hotellet dagen efter oss. Tjejerna var något år äldre, men, vi noterade grabbarnas blickar och jargong . Snart är det dags att putsa skorna och fixa frillan.  

Skador? jo, något ben, en fot eller tå fick sig en käftsmäll. Och lite nageltrång så klart. Vi lagade med glass eller amputerade direkt och körde vidare. Allt finns ju internet idag...  

Mot Stockholm: Vi tryckte plattan i botten vid 10-tiden. Hemresan gick uppenbarligen bra, vi kom ju hem. Med två coola busschaufförer fick vi bra mellantider. Vi kunde nästan köra non stop. Killarna skötte sig förträffligt, igen. Och vi varvade hemresan med snack(s), musik och fotboll på bussens minimala storbilds-TV.    

Ta hand om killarna! / Ledarna

Text: Mikael Grawe